반응형 비타민A섭취방법1 비타민A 비타민A 흔히 결핍 시 야맹증이 생긴다고 알려져 있는 비타민A는 시각 세포뿐만 아니라 피부와 호흡기 및 내장에서 세포의 구조를 유지하는데 있어서 필수적인 영양소입니다. 외부에서 바이러스가 침범했을 때 일차적인 방어선이 코, 기관지, 폐로 이어지는 호흡기관의 점막인데 이런 점막의 형성에 비타민A가 관여하게 됩니다. 비타민A가 결핍되면 점막을 구성하는 세포인 상피 세포가 단단해지면서 각화 되고 점막 분비물인 점액이 적어져서 외부의 박테리아나 바이러스 공격에 취약한 상태가 됩니다.비타민A에 대해서 알아보겠습니다. 비타민A 종류 레티놀베타카로틴 비타민A 기능을 하는 성분은 크게 레티놀과 베타카로틴 2가지 성분으로 구분할 수 있습니다. 카로틴에는 알파 카로틴, 베타카로틴, 감마카로틴, 크립토잔틴 등이 있습니.. 2024. 5. 19. 이전 1 다음 반응형
