반응형 비타민K1 비타민K 비타민K 비타민K는 체내에 세 혈액 응고인자 생성과 밀접한 관련이 있는 지용성 비타민의 한 종류입니다. 특별한 경우가 아니라면 정상인의 몸속 장내 세균들로 인해서 만들어지기 때문에 비타민K가 낯선 분들도 많으실 텐데요. 아래에서 비타민K와 관련된 내용을 알아보겠습니다. 비타민K종류 비타민 K1 필로퀴논비타민 K2 메나퀴논 비타민K에는 비타민 K1~K7까지 7가지가 있지만 자연에 존재하고 있는 비타민K는 비타민 K1과 비타민 K2 2종류가 있습니다. 비타민 K1은 식물의 엽록체에서 만들어지고 잎채소를 중심으로 한 녹황색채소나 해조류에 풍부합니다. 그리고 비타민 K2는 미생물에 의해 생성되기 때문에 동물성식품에 풍부하고 장내 세균으로도 만들 수 있습니다. 비타민K 기능 혈액응고뼈 건강 유지혈관 건강.. 2024. 5. 21. 이전 1 다음 반응형
