반응형 피실오일1 피시오일,풍부한 지방산이 가져다주는 건강 효과 피시오일이란? 피시오일은 생선에서 추출한 기름을 말합니다. 피시오일에는 건강에 좋은 것으로 유명한 오메가 3 지방산이 풍부하게 들어있는데요. 오메가 3 지방산은 우리 몸에서 자체적으로 생성되지 않기 때문에 식품을 통해 섭취해줘야 하는 필수 지방산입니다. 피시오일은 주로 연어, 고등어, 정어리와 같은 기름진 생선에서 얻을 수 있습니다. 글에서는 피시오일에 대해 알아보겠습니다. 피시오일 주요 성분 피시오일의 주요 성분은 EPA와 DHA입니다. EPA와 DHA 전반적인 건강측면에 이점을 제공하는데요. 특히 심혈관 건강, 뇌 기능, 염증 감소의 효과가 있습니다. 피시오일의 건강 혜택 심혈관 건강 개선염증 감소뇌 기능 향상눈 건강 유지 심혈관 건강 개선피시오일은 혈중 중성지방 수치를 낮추고 혈압을 조절하여.. 2024. 7. 4. 이전 1 다음 반응형
