반응형 미네랄 종류1 미네랄 종류 8가지,결핍 시 이런 증상이 나타납니다 !!! 미네랄 보충이 필요하다 미네랄은 자연에서 형성된 무기질로 특정한 결정 구조와 화학 조성을 가지고 있습니다. 특히 인간에게 있어서 다양한 생리적 기능을 지원하는 중요한 역할을 하는데요. 현대인들은 영양제와 같은 건강 기능 식품을 많이 복용하는 추세이기 때문에 기본 영양 결핍은 없는 편이지만 안타깝게도 영양 보충을 영양제로 할 경우에는 음식에서 얻어야 하는 미네랄이 부족해질 수 있는 아이러니한 경우가 발생하기도 합니다. 글에서는 미네랄 종류 8가지를 알아보고 만약 몸속에 결핍된 경우에는 어떤 증상이 나타나는지까지 알아보겠습니다. 주요 미네랄 8가지 칼슘철분아연마그네슘요오드칼륨나트륨인 칼슘우리 몸속에서 가장 풍부한 미네랄로 뼈와 치아의 구조를 유지하는데 필수적입니다. 혈액 응고와 근육 기능에도 중요한 영.. 2024. 10. 12. 이전 1 다음 반응형
