반응형 비타민C과잉1 비타민C 과잉 비타민C 과잉 비타민C는 사람들에게 익숙한 비타민 중 하나인데요. 체내에서 항산화 물질로 작용하여 노화와 질병 예방 등 몸속 건강에 있어서 중요한 역할을 하는 영양소입니다. 최근에는 비타민C를 과도하게 섭취하는 비타민C 메가도스가 유행하면서 비타민C가 건강에 중요하다는 것을 다시 한번 사람들에게 인식시켜 주게 되는 계기가 되었는데요. 글에서는 비타민C 과잉에 대해서 알아보겠습니다. 비타민C 과잉 증상 불면증신장결석설사 및 위장장애 일반적으로 비타민C 과잉은 음식 섭취로 인해서 나타나는 경우는 드물고 비타민C 영양제를 과도하게 섭취했을 때 나타나는데요. 사람마다 비타민C 과잉 증상이 다를 수 있지만 일반적으로 가장 흔한 증상으로는 설사와 위장 장애, 속 쓰림 증상이 있습니다. 걱정할 만큼 부작용이 발.. 2024. 6. 11. 이전 1 다음 반응형
