반응형 성장기3 성장에 안좋은 음식 5가지,우리 아이들에게 나빠요...-영양제 가이드 성장에 안 좋은 음식에는 뭐가 있을까? 우리 소중한 아이들이 건강하게 자라는 것은 대한민국 모든 부모님들이 바라는 것일 텐데요. 그래서 많은 부모님들이 어떻게 하면 우리 아이들이 건강하게 자랄까 하면서 좋다고 하는 음식이나 영양제를 챙겨 먹이곤 하는데요. 하지만 성장에 도움이 되는 것들만큼이나 성장에 안 좋은 음식들을 피하는 것도 매우 중요합니다. 글에서는 성장에 부정적인 영향을 미치는 음식들을 소개하고 왜 피해야 하는지에 대해 알아보겠습니다. 성장을 방해하는 음식 카페인 함유 식품고당도 음식탄산음료고지방 음식짠 음식 카페인 함유 식품성인들에게 있어서 카페인은 일상생활에 도움을 줄 수 있는 성분이지만 성장기 아이들에게는 부정적인 영향을 미치는데요. 특히 초콜릿, 에너지 드링크와 같은 음료에 카페인이.. 2024. 8. 12. 아이 성장에 좋은 영양제,쑥쑥 자라길 바라는 부모님을 위한 가이드 아이 성장에 좋은 영양제 우리 아이가 건강하게 자라났으면 하는 바람은 모든 부모님들의 소원일 텐데요. 특히 성장기에는 쑥쑥 성장하는데 필요한 성분들을 골고루 섭취하는 것이 매우 중요합니다. 하지만 아이들을 키우는 부모님은 우리 아이들에게 매 끼니마다 균형 잡힌 식사를 챙겨주기란 보통 쉬운 일이 아닌데요. 그렇기 때문에 이런 경우에는 아이 성장에 좋은 영양제를 통해서 성장에 도움 되는 성분을 보충해 주는 것이 필요합니다. 글에서는 아이 성장에 좋은 성분과 영양제 제품을 알아보겠습니다. 아이들에게 매우 중요한 영양소 성장기 아이들에게 필요한 영양소는 다양하겠지만 가장 중요한 영양소는 칼슘, 비타민D, 아연, 철분, 단백질이 있습니다. 단백질과 철분의 경우에는 육류, 유제품 섭취를 보충하기 쉽지만 칼슘.. 2024. 8. 12. 성장기,지금 이 순간을 지나치면 평생 놓치게 됩니다 성장기란 무엇인가? 성장기는 사람의 발달 과정에서 매우 중요한 시기로 신체적, 정신적, 사회적 발달이 급격하게 이루어지는 시기를 말합니다. 성장기에는 올바른 영양 섭취, 충분한 수면, 규칙적인 운동이 매우 중요한데요. 글에서는 성장기의 특징과 필요한 영양소 및 생활습관에 대해서 알아보겠습니다. 성장기를 놓치지 마세요. 성장기 일반적으로 성장기는 키와 체중이 급격하게 증가하는 시기를 말합니다. 여성은 만 12세에서 16세, 남성은 만 14세에서 18세까지 성장기가 지속되는데요. 성장기의 기간은 정해진 것이 아니며 성인이 돼서도 성장하는 경우가 있습니다. 하지만 개인차가 크기 때문에 정확한 성장기 연령대를 특정하기는 어렵습니다. 성장기의 특징 신체적 성장호르몬 변화정신적 발달 & 사회적 발달 신체적.. 2024. 7. 6. 이전 1 다음 반응형
