반응형 오메가3먹어야하는사람1 오메가3 먹어야 하는 사람들,여기에 해당한다면 반드시 챙기세요 !!! 오메가 3 필요한 사람들 건강 관리에 소홀한 분들도 오메가 3 지방산은 챙겨 먹습니다. 그만큼 오메가 3은 이미 건강이라는 대명사로 인식되고 있는데요. 하지만 먹고 있는 오메가 3가 정말 효과가 있는지 나에게 필요한 영양제가 맞는지 궁금하신 분들이 많으실 텐데요. 글에서는 그런 궁금증에 대한 해소를 해보려고 합니다. 오메가 3을 꼭 먹어야 하며 오메가 3가 꼭 필요한 사람들은 어떤 사람이 있는지 알아보겠습니다. 오메가 3 꼭 먹어야 할까? 바쁜 현대인들에게 오메가 3은 국민 영양제이자 섭취하면 건강을 가져다준다라는 인식으로 자리 잡았습니다. 경우에 따라 다를 수 있지만 일반적으로 오메가 3을 복용하는 이유는 오메가 3의 중성 지방을 낮추는 효능 때문입니다. 이밖에도 두뇌 건강, 눈 건강에 긍정적인 .. 2024. 9. 10. 이전 1 다음 반응형
