반응형 티스토리챌린지21 철분 효능 철분은 생명에 반드시 필요합니다 철분은 우리 몸에 필수적인 미네랄 중 하나입니다. 생명 유지를 위한 산소 운반, 면역 강화, 피로 해소 등 없어서는 안 되는 필수 미네랄입니다. 글에서는 철분 효능에 대해 구체적으로 알아보겠습니다. 철분이 부족하면 나타나는 증상 피로와 무기력두통과 어지러움손발 차가움 피로와 무기력철분이 부족할 경우에는 산소 운반이 원활하지 않아서 몸속 산소가 부족해집니다. 철분이 헤모글로빈의 주요 성분으로 산소를 폐에서 몸속 곳곳으로 운반하는 역할을 하기 때문인데요. 따라서 철분이 부족하면 신체가 충분한 산소를 공급받지 못하게 되어 피로와 무기력함을 느낄 수 있습니다. 그리고 철분 결핍은 헤모글로빈 수치를 낮추어 얼굴, 잇몸, 입술, 손톱 및 발톱 밑이 창백해 보일 수 있습니다. 두.. 2024. 11. 7. 카카두 플럼 기미 크림 사용법,먹지 마세요 피부에 양보하세요!!! 비타민C 가득한 카카두 플럼, 피부에 바르세요!!! 카카두 플럼 비타민C 1등 과일이라고 할 정도로 풍부한 비타민C 함량을 가지고 있습니다. 따라서 카카두 플럼을 활용한 화장품이나 크림 또한 피부 건강에 좋은 것으로 알려져 있는데요. 글에서는 피부 톤을 고르게 하고 기미와 잡티를 효과적으로 개선하는데 도움을 주는 카카두 플럼 기미 크림 사용법에 대해 알아보겠습니다. 카카두 플럼 기미 크림의 장점 높은 비타민C 함량항산화 효과피부 톤 개선수분 공급 및 피부 진정흡수력과 사용감멜라닌 억제카카두 플럼 제품은 가장 큰 특징은 풍부한 비타민C입니다. 비타민C는 멜라닌 생성을 억제하고 피부 톤을 밝게 하는데 도움을 주고 기미와 잡티를 개선하는데 효과적인 성분입니다. 그리고 카카두 플럼에는 엘라그산과 갈릭산과 .. 2024. 11. 7. 티스토리 작심삼주 오블완 챌린지 티스토리에서 작심삼주 오블완 챌린지를 운영한다고 합니다11월 7일에서 24일까지 3주동안 매일 블로그 글쓰기를 하면 추첨을 통해 선물도 제공된다고 합니다기존에 블로그 하시는 분들은 참여하셔서 선물까지 받아보시면 좋을 것 같습니다.아래 링크를 확인하셔서 자기 계발도 하고 선물도 받아보세요 작심삼주 오블완 챌린지오늘 블로그 완료! 21일 동안 매일 블로그에 글 쓰고 글력을 키워보세요.www.tistory.com 2024. 10. 31. 이전 1 2 3 4 다음 반응형
