반응형 프로바이오틱스종류1 프로바이오틱스,당신의 장건강을 지키는 유익한 미생물 프로바이오틱스란 무엇인가?프로바이오틱스는 우리 몸에 유익한 살아있는 미생물로 장 내 환경을 개선하고 소화기 건강을 증진시키는 역할을 합니다. 프로바이오틱스는 유산균, 비피두스균과 같이 다양한 종류가 있으며 발효 식품이나 건강 보조 식품과 같은 보충제를 통해서 섭취할 수 있습니다. 프로바이오틱스 종류 유산균비피두스균사카로미세스 유산균대표적인 프로바이오틱스가 바로 유산균입니다. 유산균은 장내 유익균의 균형을 유지하고 소화를 돕습니다. 유산균이 많은 음식에는 요구르트, 김치 등이 있습니다. 비피두스균유산균 못지않게 유명한 프로바이오틱스가 바로 비피두스균입니다. 유제품에 들어있는 성분으로 굉장히 익숙하실 텐데요. 장내 유해균을 억제하고 면역력을 강화하는데 도움을 줍니다. 비피두스균이 많은 음식에는 유제품,.. 2024. 6. 26. 이전 1 다음 반응형
