반응형 필수 영양제1 필수 영양제 3가지,바쁜 현대인들이 부족하기 쉬운 것만 모았다 먹거리는 많아졌는데 영양 결핍도 많아졌다... 현대에는 과거와 달리 먹거리가 많아졌지만 의외로 많은 사람들이 영양 불균형 위기에 놓여있습니다. 특히 바쁜 현대인들에게 쉽게 부족해질 수 있는 공통된 영양소들이 있습니다. 글에서는 필수 영양제 3가지와 올바르게 섭취할 수 있는 방법까지 함께 알아보겠습니다. 필수 영양제 3가지 종합 비타민 미네랄오메가 3비타민D 영양소가 부족해지기 쉬운 이유 종합 비타민 미네라 부족한 이유오메가 3 부족한 이유비타민D 부족한 이유 종합 비타민 미네랄 부족한 이유 건강 관리에 소홀하다고 해도 다들 종합 비타민 하나만큼은 챙겨드실 텐데요. 현대인들은 바쁜 일상 속에서 간단한 조리 및 가공 식품, 패스트푸드, 과자, 빵을 섭취하는 경우가 많습니다. 이런 식습관은 필수 비타민과.. 2024. 9. 29. 이전 1 다음 반응형
