반응형 아연기능2 아연 아연 아연은 우리 몸속 모든 세포에 존재하는데 특히 간, 췌장, 신장, 뼈, 근육에 많이 들어있습니다. 아연은 세포 증식과 성장, 탄수화물 대사뿐만 아니라 200가지가 넘는 효소 작용에 관여하기 때문에 매우 중요한데요. 하지만 현대인들의 식습관 변화로 인해서 아연이 부족한 경우가 종종 발생하곤 합니다. 아래에서 아연에 대해서 알아보겠습니다. 아연 기능 성장 및 면역 기능 강화바이러스 예방상처 치유 및 회복 아연은 세포의 증식과 성장, 열량 영양소, 정상적인 대사 과정에 관여하는 많은 효소들의 구성성분으로 체내에 주요한 대사 과정과 반응을 조절하는 중요한 기능을 합니다. 그리고 아연은 DNA, RNA와 같은 핵산의 합성에 관여하여 단백질 대사와 합성을 조절하는 작용을 하기 때문에 성장과 면역 및 상처 회.. 2024. 5. 27. 아연 아연 아연은 신체의 많은 중요한 과정에 관여하고 건강에 있어서 필수적인 미네랄입니다. 특히 아연은 세포 분열과 밀접한 관련이 있는 미네랄인데요. 아연은 DNA복제에 필수적이라 부족할 경우에는 남성 성선 발달의 지연, 키 성장 억제, 상처 치유의 지연 등이 나타나게 됩니다. 한국에서는 아연이 부족한 경우는 드물지만 위장관 수술을 받은 사람, 궤양성 대장염 같은 소화기 질환이 있는 사람은 아연 흡수가 잘 되지 않아서 소변으로 많이 빠져나가 결핍한 상태에 놓이기 쉽습니다. 그리고 최근 들어 육류를 먹지 않는 채식 주의자들이 늘어나고 있는데요. 채식 주의자들은 아연의 좋은 공급원인 고기를 먹지 않기 때문에 콩, 통곡물에 있는 피틴산이라는 아연 흡수를 방해하는 성분이 주식이 되면 아연 결핍이 나타날 수 있기 때문.. 2024. 5. 21. 이전 1 다음 반응형
