영양제가이드

은행잎 추출물 건강기능식품이 알고 싶다 과거와 달리 현대에는 건강에 대한 관심이 많아지면서 많은 수요에 맞춰서 다양한 건강기능식품이 공급되고 있습니다. 그중 풍부한 항상 화 물질로 인해서 혈액 순환 촉진, 항염 효과, 기억력 개선과 같은 효능이 있는 것으로 알려진 영양제가 바로 은행잎 추출물입니다. 글에서는 은행잎 추출물을 가지고 만든 건강기능식품이 정말 효과가 있는지와 효과가 있다면 어떻게 건강에 영향을 미칠 수 있는지 알아보겠습니다.    은행나무 잎에는 어떤 성분이?사실 일반적으로 은행잎에서 어떤 좋은 성분이 있을 거라는 생각하기는 쉽지 않은데요. 은행나무 잎에는 다양한 생리 활성 성분이 들어있습니다. 주요 성분은 플라보노이드, 터페노이드, 폴리페놀, 유기산, 폴리프레놀 성분들이 있습니다. 해당 성..

건강 및 비타민 2024. 10. 4. 03:18

msm영양제란? MSM은 Methylsulfonymethane의 약자로 자연에서 발견되는 유기 황 화합물입니다. 주로 항염증제로 사용되고 있고 관절 건강, 피부 개선, 통증 완화 등 건강상 다양한 이점을 가져다주는데요. 아직까지 일반인들 사이에서는 유명하지 않는 영양제이지만 msm 영양제의 효능 때문에 섭취하는 사람들이 늘어나고 있는데요. 글에서는 msm영양제를 어떻게 복용하기 시작했고 효능에 대한 구체적인 연구 자료 결과는 어떤지를 알아보겠습니다.   msm영양제의 발견  msm 성분의 역사를 살펴보겠습니다. msm은 1930년대 소련의 주코프 박사가 제지 공장의 나무껍질을 삶은 물에서 천연 유기 황 성분을 발견한 것이 msm 존재의 탄생 시작입니다. 그리고 이후 1970년대 미국 연구학자들에 의해서 ..

건강 및 비타민 2024. 10. 3. 04:05

젖산은 근육의 에너지원이면서 피로 물질... 요즘은 과거와 달리 운동을 통해 자기 관리를 하는 사람들이 많아졌습니다. 그중에 헬스가 대중화되면서 무거운 무게로 훈련하는 고강도 근력 운동을 하는 분들이 정말 많아졌는데요. 근성장을 원하시는 분들이 효과적으로 근육을 키우기 위해서는 운동, 영양, 휴식 3가지가 어우러져야 합니다. 그중 휴식 부분을 살펴보면 고강도 근력 운동을 하고 나면 젖산이라는 피로 물질이 생성되게 되는데요. 원활한 근성장 및 운동 성과를 위해서는 피로 물질인 젖산 제거가 필수입니다. 글에서는 운동 후 생성되는 젖산 제거에 대해 알아보겠습니다.    젖산을 제대로 알아보자 젖산이라는 개념은 상당히 낯설 수 있습니다. 명확한 정의를 알아보겠습니다. 화학적 정의 : 분자식이 C₃H₆O₃인 유기..

건강 및 비타민 2024. 10. 2. 06:50