프로폴리스

프로폴리스

꿀벌이 식물에서 채취한 수지와 꿀벌의 침이 섞여 만들어진 천연 물질을 프로폴리스라고 합니다. 채취할 수 있는 양이 매우 적고 인위적으로 만들 수 없기 때문에 귀하게 여겨지는데요. 특히 프로폴리스는 강력한 항산화 작용, 항염 작용을 가지고 있어서 건강에 좋은 것으로 알려져 있습니다. 글에서는 천연 항생제라고 불리는 프로폴리스에 대해서 알아보겠습니다.

 

 

프로폴리스 효능

 

• 강력한 항산화 효과

 

프로폴리스의 알려져 있는 효능으로는 항산화 효과, 항생 효과, 항바이러스 효과, 항진균 효과 등이 있습니다. 까다로운 한국 식약처 기준에서는 항산화 작용과 구강 항균에 대해서만 프로폴리스의 기능성을 인정하고 있는데요. 프로폴리스의 별명이 천연 항생제인 것처럼 세균이나 바이러스를 억제하고 예방하는데 효과적입니다.

 

프로폴리스 원액을 작은 상처에 바르게 되면 덧나지 않고 상처를 코팅하는 효과가 있지만 천연 식품이기 때문에 상처 소독을 위해서 전문 의약품을 두고 굳이 프로폴리스를 바르는 것은 생각해 볼 필요가 있습니다. 그리고 프로폴리스를 활용할 수 있는 또 다른 방법이 하나 더 있습니다. 바로 구강 항균 효과인데요. 프로폴리스 원액을 물에 몇 방울 타서 양치질하면 이빨이 시린 증상과 입냄새를 없애는데 도움을 받을 수 있습니다

 

 

프로폴리스 하루 권장 섭취량

 

프로폴리스 하루 권장 섭취량은 식약처 기준으로 17mg입니다. 프로폴리스 원액인 경우에는 물 한 컵에 3~5방울 정도를 희석해서 마시는 것을 권장하고 있습니다. 복용 방법은 프로폴리스 제품에 따라 다를 수 있기 때문에 복용 방법을 설명하고 있는 제품 설명서에 따라서 섭취하는 것이 바람직합니다.

 

 

프로폴리스 복용 시 주의할 점

 

• 꽃가루 알레르기 & 식물 알레르기 있는 사람
• 항응고제 복용 중인 사람 & 출혈성 질환이 있는 사람

 

프로폴리스는 강력한 항산화제로 몸에 좋은 영향을 가져다주지만 일부 사람들에게는 그렇지 않을 수도 있습니다. 특히 꽃가루, 식물 알레르기 반응이 있으신 분들은 프로폴리스를 복용 후 두드러기, 가려움, 발진과 같은 부작용이 나타날 수 있습니다. 그리고 항응고제를 복용하시거나 출혈성 질환을 가지고 있는 사람들은 출혈 위험성이 있기 때문에 전문의와 상담 후에 복용하시는 것이 바람직합니다.

 

 

 

 

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