영양제가이드

루테인 먹으면 안 되는 사람 루테인은 눈 건강에 중요한 역할을 하는 카로티노이드로 항산화 작용을 통해서 세포 손상을 방지합니다. 눈 건강에 좋다고 많이 알려져 있는 만큼 루테인을 국민 영양제처럼 챙겨드시는 분들이 늘어나고 있는데요. 하지만 모든 사람이 루테인을 섭취해도 되는 것은 아니라는 사실 알고 계셨나요? 글에서는 루테인을 먹으면 안 되는 사람들에 대해 알아보겠습니다.    루테인 섭취를 피해야 하는 사람들 임산부 및 수유부영유아 및 어린이꽃가루 알레르기가 있는 사람수술 예정 및 직후 환자간 질환 및 신장 질환 환자 임산부 및 수유부임산부와 수유부는 루테인 섭취를 피하시는 것이 좋습니다. 임산부가 복용하는 루테인이 태아나 신생아에게 미치는 영향에 대한 연구가 충분히 이뤄지지 않았기 때문에 섭취를 주의..

건강 및 비타민 2024. 7. 24. 23:25

질염이란 무엇인가요? 질염은 여성의 질 내 염증으로 인해 발생하는 질환으로 가려움증, 화끈거림, 냄새나는 질 분비물 등의 증상이 있는 것이 특징입니다. 질염의 원인으로는 세균성 질염, 칸디다 질염, 트리코모나스 질염 등이 있습니다. 아래에서 질염을 예방하고 관리할 수 있는 질염 영양제에 대해 알아보겠습니다. 말 못 할 아픔을 예방해 보세요.     질염에 좋은 영양제 질염에 좋은 영양 성분은 어떤 것들이 있을까요? 질염 예방에는 프로바이오틱스, 비타민C, 아연, 오메가 3 지방산, 비타민D가 있습니다. 어떤 성분 한 가지를 섭취한다고 질염을 완벽하게 예방할 수 있는 것은 아닙니다. 질염은 면역 저하와 세균 감염이 주된 원인이 되기 때문에 청결한 관리와 면역 관리에 도움 되는 성분들을 섭취하는 것이 필요합..

건강 및 비타민 2024. 7. 23. 20:36

퀘르세틴 영양제 퀘르세틴은 강력한 항산화제로 알려져 있습니다. 따라서 건강의 전반적인 측면에 여러 이점을 제공하는데요. 퀘르세틴은 자연에서 발견되는 플라보노이드로 한국인들이 많이 먹는 양파에 풍부한 성분이고 사과, 베리류, 브로콜리에도 풍부하게 들어있는 성분입니다. 강력한 항산화 작용을 통해서 체내 염증을 줄이고 면역을 강화하는데 도움을 주는데요. 글에서는 퀘르세틴 영양제의 효능 및 부작용, 추천 영양제 제품에 대해 알아보겠습니다.    퀘르세틴 효능 항염증 효과심혈관 건강 개선 퀘르세틴 영양제를 챙겨 먹는 가장 큰 이유는 항산화 작용 때문입니다. 우리 몸에서는 노화와 각종 질병의 원인이 되는 활성 산소가 생성되는데 퀘르세틴 영양제의 항산화 작용은 이런 활성 산소를 억제하는 효과가 있습니다. 항산화 효과..

건강 및 비타민 2024. 7. 20. 19:15