영양제가이드

잇몸 영양제 잇몸에서 염증이 발생하면서 피가 나거나 잇몸이 붓는 증상으로 고통을 받고 계시는 분들이 계실 텐데요. 잇몸 건강을 유지하기 위해서는 적절한 영양소 섭취가 기본적으로 필요하고 올바른 양치 습관, 정기적인 스케일링 및 스트레스 관리가 중요합니다. 글에서는 잇몸 관리를 위해서 복용하는 잇몸 영양제에 대해 알아보겠습니다. 어떤 성분이 잇몸에 긍정적인 영향을 줄 수 있고 적절한 영양제 추천 제품까지 알아보겠습니다.    잇몸 영양제 핵심 성분 오메가 3비타민D칼슘비타민C 잇몸 건강 관리의 목적은 잇몸 질환 예방입니다. 대부분 잇몸 질환은 염증 발생으로 생기기 때문에 염증을 예방하는 것이 곧 잇몸 관리의 핵심이라고 할 수 있습니다. 잇몸 영양제 또한 잇몸에 나타날 수 있는 염증을 예방할 수 있는 성분들..

건강 및 비타민 2024. 7. 18. 15:07

중성 지방에 좋은 오메가 3 추천 제품 중성지방은 혈액 속에 존재하는 지방의 한 형태로 높은 중성지방 수치는 심혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 이를 관리하기 위해서는 오메가 3 지방산 섭취로 위험률을 낮추는 것이 도움이 될 수 있습니다. 글에서는 중성지방에 좋은 오메가 3의 추천 제품과 효능 및 복용 방법에 대해 알아보겠습니다.    오메가 3을 먹으면 중성 지방에 어떤 영향을 미치는가? 중성지방은 혈액 속에 존재하는 지방의 한 형태로 에너지원으로 사용되거나 체내에 저장됩니다. 지방은 몸을 구성하는 성분 중 하나로 반드시 필요하지만 과도하게 축적된 경우에는 오히려 각종 질환을 유발하는 원인이 될 수 있습니다. 따라서 규칙적인 생활 및 운동, 건강한 식습관으로 중성 지방 관리가 중요합니다. 오메..

건강 및 비타민 2024. 7. 17. 20:14

오메가 3가 몸에 좋다는 사실은 너무 잘 알고 계실 텐데요. 오메가 3은 크게 식물성 오메가 3와 동물성 오메가 3으로 나눌 수 있으며 각각 효능 및 특징이 다릅니다. 글에서는 식물성 오메가 3와 동물성 오메가 3의 차이 및 효능, 특징에 대해서 알아보겠습니다.    식물성 오메가 3란?식물성 오메가 3은 주로 미세조류, 아마씨, 치아시드, 호두 등 식물성 원료에서 추출되는 오메가 3 지방산입니다. 주요 성분으로 알파 리놀렌산(ALA), 도코사헥사엔산(DHA)이 있습니다.  동물성 오메가 3란?동물성 오메가 3은 주로 연어, 고등어, 청어와 같은 어류 등의 기름진 생선에서 추출되는 오메가 3 지방산입니다. 주요 성분으로 에이코사펜타엔산(EPA), 도코사헥사엔산(DHA)이 있습니다. 식물성  식물성 오메가..

건강 및 비타민 2024. 7. 16. 17:01