액상 마그네슘,더 빠르게 흡수되고 부작용 위험은 낮추고 !!!

액상 마그네슘

 

기존 마그네슘 제품의 흡수율과 부작용을 보완한 액상 마그네슘 제품이 등장했습니다. 지속적인 스트레스를 받거나 근성장 을 위해서 근력 운동을 할 때 근육 경련 완화 및 회복의 목적으로 마그네슘을 섭취하는 분들께는 귀를 기울일만한 소식인데요. 글에서는 액상 마그네슘과 일반 마그네슘의 차이를 중점으로 궁금해할 만한 점들을 알아보겠습니다.

 

 

 

 

마그네슘의 효능

 

마그네슘은 아래와 같은 효능이 있습니다. 마그네슘에 대해 더 자세히 알고 싶으신 분들은 아래의 글을 확인해 보세요.

 

• 근육 기능 개선
• 피로 감소 및 에너지 생성
• 신경 기능 지원
• 심혈관 건강 개선

 

마그네슘

 

 

 

액상 마그네슘과 일반 마그네슘의 차이

 

기존에 많은 마그네슘 제품이 있음에도 불구하고 왜 굳이 액상 마그네슘이 생겨난 것일까요? 그 이유는 바로 흡수율 때문입니다. 일반 정제 및 알약 형태의 마그네슘 제품은 소화과정을 거치게 되면서 흡수율이 낮아질 수 있다는 특징이 있었는데요. 흡수율을 높이기 위해서 많은 마그네슘을 복용하게 되면 잇따른 부작용을 유발할 수 있습니다.

 

따라서 이런 점들을 보완해서 생겨난 것이 바로 액상 마그네슘입니다. 액상 마그네슘은 이미 용해된 상태이기 때문에 소화 과정에서 추가적인 용해 과정이 필요하지 않아서 일반 마그네슘 제품보다 더 빠르고 높은 흡수율이 특징입니다. 그 결과 자연스럽게 몸속에서 마그네슘을 더 효과적으로 흡수하고 사용할 수 있다는 것도 액상 마그네슘의 장점입니다.

 

그리고 액상 마그네슘 제품 중 일부는 글리세로인산마그네슘 형태로 제공되는데 이는 흡수율이 높으면서 위장 장애와 같은 부작용 증상 위험이 적다는 것도 일반 마그네슘 제품과의 차이점이 되겠습니다.

 

후기 좋은 액상 마그네슘 제품 보기

일양약품 흡수빠른 액상 마그네슘 스피드 14포 글루콘산 아르기닌, 280g, 1개 - 비타민/영양제 | 쿠

 

 

액상 마그네슘과 일반 알약이나 정제 형태의 마그네슘은 각각 장단점이 존재합니다. 따라서 개인의 상황에 맞는 제품을 선택하는 것이 바람직한데요. 기존 마그네슘 보충제를 섭취했음에도 별다른 효과를 못 본 경우나 마그네슘을 섭취하면 부작용 증상이 나타나는 경우에는 액상 마그네슘을 복용하시는 것도 좋을 것 같습니다.

 

 

 

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